原创印度阿特曼瑜伽中心01-16 05:17
作者:Vivi

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      瑜伽商卡术又叫做瑜伽洁肠法——梵文是shankha prakshaiana。

“商卡”的意思是海螺,指海螺形的肠脏,而“普拉刹拉那”是彻底洗净的意思。它是一套完整的洁肠法,是瑜伽清洁术的一种。它不借助任何仪器,以主动地清洁整个消化道,并起到锻炼和改善内在环境活性的作用。

     商卡洁肠法是瑜伽修习中的洁净功法之一。



【200小时美国瑜伽联盟认证简介】
200小时YTTC瑜伽认证以美国瑜伽联盟发起认证,课程将教授关于瑜伽哲学、信仰和瑜伽历史的全面诠释,让你全方面了解瑜伽体势与人体解剖学的精密联系。教师培训计划的时间是4周,通过四个星期的主题学习包括:体势法、调息法、梵文诵唱和冥想法:(包括方法论、生理学和实习)。通过你对瑜伽文化的真正了解和对瑜伽传业技能的实践。本课程将带领你成为一个专业合适和充满友爱的瑜伽老师。


【课程特点】
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